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豬肉怎麼醃才入味?醬油、蒜頭、米酒比例怎麼抓?

豬肉要醃得入味,重點不是醬油越多越好,而是鹹度、香氣、去腥、時間要抓對。

最簡單的黃金比例可以這樣記:

豬肉醃肉基本比例

 以 豬肉 300g 為例:

也可以簡單記成:

醬油:米酒:蒜頭 = 2:1:適量

例如:
醬油 2 大匙+米酒 1 大匙+蒜頭 2~3 瓣,就很適合大多數家常豬肉料理。

不同部位可以這樣醃:

梅花肉片、火鍋肉片、燒烤片
薄片很容易入味,醃 10~20 分鐘 就夠。

醬油不要太多,避免下鍋後太鹹、太容易焦。

里肌肉排、梅花肉排
厚度較厚,建議醃 30 分鐘~2 小時。

可以加一點油或太白粉,口感會更嫩。

五花肉、豬肉條、烤肉片
五花油脂多,很適合蒜頭、醬油、米酒。

可多加一點糖或蜂蜜,煎烤後香氣更明顯,但火不要太大,避免燒焦。

絞肉
絞肉吸味快,醃 10 分鐘 就可以。

醬油、米酒不用太多,避免出水太多影響口感。

 

想更嫩,可以加這2樣

如果想讓豬肉吃起來更嫩,可以在基本醃料裡加:

太白粉 1 小匙
幫助鎖住肉汁,適合炒肉片、煎肉排。

食用油 1 小匙
讓肉片下鍋時比較不乾柴,也能讓蒜香更容易包覆在肉上。

醃肉小提醒

醃肉時間不是越久越好。薄片醃太久容易過鹹、出水;

厚肉排可以醃久一點,但建議放冷藏,不要放室溫。

米酒主要是去腥提香,不需要加太多。

蒜頭可以拍碎或切末,香氣會比整顆放進去更明顯。

 

家常萬用醃肉配方

適合煎、炒、烤、氣炸:

豬肉 300g
醬油 2 大匙
米酒 1 大匙
蒜末 2~3 瓣
糖 1/2 小匙
白胡椒少許
太白粉 1 小匙
食用油 1 小匙

抓醃均勻後,冷藏靜置 15~30 分鐘,就能讓豬肉更香、更入味,也比較不容易煮柴。